|
Тонус
ФИТНЕС – КЛУБ «ТОНУС»
Адрес: 446200 Россия, самарская область, г.о. Новокуйбышевск, улица Бочарикова 6 «б»,
тел. 43- 666
Заведующая: Аношина Оксана Викторовна
Дата открытия: ноябрь 2006 год.
В клубе имеется: зал фитнеса, тренажерный зал, бассейн, сауна, солярий.
Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Она помогает Вам быть красивой, подтянутой и в хорошем настроении.
Расписание занятий:
|
Занятия
|
Дни недели
|
Время
|
|
Фитнес, калланетика, пилатес, фитбол, степ-аэробика, тайбо
и т.д.
Дзюба Юлия
Мишушина Татьяна
Чугурова Елена
Усманова Регина
|
Понедельник пятница, суббота
Понедельник,
Среда, пятница
Воскресенье
Понедельник,четверг
Воскресенье
Вторник, четверг
Воскресенье
|
9.30-10.30
19.00 - 19.45
19.00 - 19.45, 20.00 - 20.45
18.00 - 18.45
20.00 - 20.45
19.00 — 19.45
19.00 - 19.45
17.00 - 17.45
|
Бассейн (с сауной).
Технические характеристики: размер чаши 12м * 5 м, максимальная глубина 1,2м, минимальная глубина 0,5м. Проводятся занятия по начальному обучению плаванию - для детей от 7 лет, группа «Мама и малыш» - для родителей и детей от 1 года, группа «Лягушата» - для родителей и детей от 3 до 6 лет, оздоровительное плавание, аквааэробика.
Расписание занятий:
|
Занятия
|
Дни недели
|
Время
|
|
Начальное обучение плаванию
Андропова Нина Степанова
тренер-преподаватель по плаванию
Группа «Мама и малыш»
Андропова Нина Степанова
тренер-преподаватель по плаванию
|
будни
понедельник, четверг, пятница
|
13.00 - 13.45
14.00 - 14.45
11.00 - 11.45
|
|
Группа «Лягушата»
Гусева Елена Валерьевна
инструктор по плаванию
Сулейманова Раида Фанисовна
инструктор по плаванию
|
Среда, суббота, воскресенье
|
17.00 - 29.45
|
|
Оздоровительное плавание
Гусева Елена Валерьевна
инструктор по плаванию
Сулейманова Раида Фанисовна
инструктор по плаванию
|
Понедельник, четверг
Суббота, воскресенье
Среда, суббота, воскресенье
|
18.00 - 20.45
10.00 - 15.45
20.00 - 20.45
|
|
Аквааэробика
Коновалова Елена Владимировна
действующая спортсменка по бодибилдингу, Чемпионка Самары, Чемпионка Европы среди профессионалов, обладательница Зеленой Карты Профессионалов
|
Вторник, четверг
Суббота
|
19.00 - 19.45, 20.00 - 20.45
12.00 - 12.45
|
Тренажерный зал.
В тренажерном зале имеются тренажеры на все группы мышц, велотренажер. Тренажерный зал оснащен кондиционерами.
Тренажерный зал работает ежедневно с 8.00 до 21.00
Расписание занятий:
|
Занятия
|
Дни недели
|
Время
|
|
Атлетическая гимнастика
Дзюба Юлия
инструктор по атлетической гимнастике
Гусева Елена
инструктор по атлетической гимнастике
|
будни
|
9.00 - 17.00
|
|
Савельев Артем
инструктор по атлетической гимнастике
Антошин Алексей
инструктор по атлетической гимнастике
|
ежедневно
|
17.00 - 21.00
|
Солярий.
Режим работы: ежедневно 8.00 – 21.00
Для Вас профессиональная косметика и аксессуары для загара в солярии, новые лампы.
Стоимость 1 мин. – 8 руб.
 
 
 
|
